はじめまして。当ブログをご覧いただきありがとうございます。
私は幼稚園に通う二人の子どもを育てながらフルタイムで働く会社員ママです。
毎日バタバタと過ぎていく中でも、子どもたちとの時間は笑顔で過ごしたいという思いから、できるだけストレスをためないよう心がけています。
家庭ではほっと一息つける時間を大切にしており、読書とこだわりの紅茶を楽しむのがささやかな癒しです。
そんな私のもう一つのこだわりが「上質な睡眠」。
子どもがまだ小さいため、夜中に何度も起こされることもありますし、読書に夢中になって肩こりや疲れが取れないこともしばしば。
そんな日々の中で出会ったリカバリーウェア☆
半信半疑で着始めたところ夜はぐっすり眠れ睡眠の質が改善して毎日のパフォーマンスが上がったのがわかりました！
短い時間でもしっかりと疲れをとり、次の日に笑顔で向かうために、寝る前のストレッチやリラックス習慣も取り入れています。
このブログでは、そんな私の実体験をもとに、忙しいママ・パパ、そして日々に追われるすべての方々へ向けて、上質な睡眠を得るためのヒントや工夫をお届けします。
少しでも誰かの毎日が楽に、そして穏やかになりますように──そんな願いを込めて綴っています。どうぞよろしくお願いします。